作为广告人，你肯定深知创意的重要性，但创意不是push出来的，很多创意其实来自于生活，所以懂得放松，如何利用闲暇的时间很重要。你如果在纠结闲暇时该干点什么？我们无法帮你做决定，但可以帮你提供选择。

末日来临，毁灭忙碌，这里是第53期《末日指南》。

我们为你推荐了3个选择，外出或宅在家都ok，反正生活和宅与不宅无关，随你喜欢，我们的宗旨就是Relax。

一、BBC纪录片 | 现代艺术大师

《现代艺术大师》是英国广播公司BBC推出的一档电视系列节目，由四部分组成，分别详细介绍了20世纪的四位重要的艺术大师：安迪·沃霍尔（Andy Warhol）、马蒂斯（Henri Matisse）、毕加索（Pablo Picasso）和达利（Salvador Dali）的工作与生活。镜头跟随主讲人Alastair Sooke先生的脚步，走访了四位艺术家们生前的居所、游历、求学、谋生、发迹的国度、釆访了他们相交的至爱挚友、以每一时期的艺术品为主轴，细划每一个时代背景，艺术家诞生的年代滋养了其的艺术发展。此片最难得的是，将现代艺术拍得如此好看易懂，轻松活泼又不失历史文化内涵，向观众展示了艺术家伟大的艺术贡献以及惊人的后世影响力。环顾四周，麦当娜的专辑封面、米菲兔的文具、甚至是你家的沙发和电话，也许就来源于这四位大师的创作……

二、灵感机遇藏在约束中 | 书籍《 A Beautiful Constraint》

“限制”是这本书的主基调，在工作中，我们都面临着各种“限制”：时间、预算、技术、人力……作者提倡把这些“限制”变美，进而转化为竞争优势。

除了理论，这本书还教你如何一步步摆脱这些限制，其中一个强有力的观点就是改变心态，将“我不能…因为…”变成“如果…我能…”。

书中还列举了大量好玩并有启发性的案例。这本书不仅仅适用于商业领域，任何想跨越限制的人都可以在本书中找到灵感和机遇。

展厅内，更有珍贵的妮基·圣法勒自述纪录片，亲自为你讲解作品；大型互动墙，邀请观众共同创作独一无二的花园奇境；今日美术馆更是邀请中央戏剧学院专业团队合作展陈设计，以塔罗花园为灵感，在一号馆二层近千平的展示空间，呈现了一个巨大的缤纷花园，带给你温暖奇幻的冬日观展体验！