经常会在网上看到一句话：你独处的能力，决定了你的人生层次。

先暂且不讨论独处是否真有如此大的影响力，但自古以来，独处都被放在一个很高的位置上。

林清玄说：“独处，是一个人的清欢。”

拉布叶说：“我们承受所有不幸皆因我们无法独处。”

叔本华说：“人，要么庸俗，要么孤独。”

杨绛说：“一个人的状态，才是人生修炼的最高境界。”

不过，在有些人眼里，他们会把独处和“孤独”、“寂寞”、“凄清”划等号，似乎一人食、一人看电影、一人去旅行是一件很难堪的事。再加上在我们当下这个讲着“人以群分”的环境下，独处似乎成为了一种奢侈。我们经常有很多饭局邀约，有很多天要聊，有很多关系要维系，甚至对于很多人来说，工作已然占据了生活的80%，剩下20%是睡觉的时间。我们似乎没有那么多时间给自己，独处的能力也渐渐被忽视。

不可否认，独处是每个人所需具备的能力，我们需要时间静下来去反思、去沉淀、去整理自己。那些看似独来独往，容易被贴上"内向、孤僻、不合群"标签的人，就像我们开头提到的，往往是一群更善于思考，更会享受生活的人。

说到独处，重要的不是能不能一个人，重要的是要享受独处的过程。

在这方面就不得不提到一个国家——日本。

有人说，日本是最适合一个人旅行的国家。这话不假，很多人都知道日本有很多店里会提供单人用餐的位置，一个个小格子隔起来，不用和旁边的人有交流，甚至也很少和服务员有交流。听去过日本的朋友说，在那种环境下，一个人是不会尴尬的。在日本，这种单人用餐的拉面店、烧烤店、咖啡店，还有单人唱歌的KTV是很普遍的。这也从侧面反应出，日本人是一个享受独处程度很高的国家，而且他们会把这种独处当做一种乐趣。由此还催生出了日本的一种独特文化，这种文化在《孤独的美食家》、《深夜食堂》这些剧集中都能发现其踪影。

最近，7-11在日本推出了一系列广告片，讲述的就是一个人的快乐。

一个人时，走路可以是一种冒险：

一个人时，喝咖啡也要找一个全天然露天座椅：

一个人时，做跷跷板也可以有另一种可能

一个人时，摔倒也是一种乐趣

一个人时，可以做任何无厘头的事

户外篇

宅家篇

正月篇

很多人觉得去寻求一些外界的刺激和活动才能证明自己不那么无聊，但内心真正的不无聊是内在的丰富。就像7-11广告片中所展现的一样，在别人看来可能一个人坐跷跷板，一个人荡秋千，一个人周末在家没有出门是一种寂寞，但对于女生来说，这种自在的乐趣是和其他人在一起时无法体会到的。