作为广告人，你肯定深知创意的重要性，但创意不是push出来的，很多创意其实来自于生活，所以懂得放松，如何利用闲暇的时间很重要。你如果在纠结闲暇时该干点什么？我们无法帮你做决定，但可以帮你提供选择。

末日来临，毁灭忙碌，这里是第79期《末日指南》。

我们为你推荐了4个选择，外出或宅在家都ok，反正生活和宅与不宅无关，随你喜欢，我们的宗旨就是Relax。

一、油漆未干潮流艺术巡展上海站

      油漆未干潮流艺术巡展上海站时间：2019-08-13至2019-10-06

　　油漆未干潮流艺术巡展上海站地点：上海老码头创意园

　　油漆未干潮流艺术巡展上海站门票价格：85、98、168、240、388

此次的潮流艺术展将有近三十位涂鸦界中的艺术家来到魔都上海合体，集结了世界上最强悍的涂鸦团体，纽约地铁的经典涂鸦也将在这里被重现，你可以通过它看到八十年代爱好涂鸦的青年人的思想和灵魂。打卡拍照圣地更是没得说，姿势你随便摆，咔嚓一拍全是大片。

二、展览推荐：《叶锦添：全观》展览 

展览日期：2019.04.14 — 2019.07.21 （周一闭馆）

每日展览时间：10:00-18:00 

展览地点：北京今日美术馆1号馆

叶锦添最为人熟知的标签是“电影与舞台美术指导”，2001年，凭借《卧虎藏龙》斩获奥斯卡“最佳艺术指导”。其实叶锦添也是一位世界范围内的优秀艺术家，从2002年开始，已经在台北、法国、荷兰、美国等地举办过创作特展。

此次在今日美术馆举办的《叶锦添：全观》展览是对其过往12年艺术创作的一次梳理和总结，作品涵盖了雕塑、影像、装置、绘画等多种艺术形式，徜徉其中，既能感受到叶锦添深厚的“东方美学”积淀，也能看到他对生命、时间、科技、环保等领域的沉浸式探索。叶锦添说，“我重视奥斯卡奖杯，但更重视艺术”。这次的《叶锦添：全观》展览正是对这句话的最好诠释。

展览现场

三、荐书 | 希思兄弟《行为设计学：零成本改变》

这是一本集心理学、行为设计学、认知科学、神经科学于一体的经典著作。在这个大数据的年代，要想影响他人、达成销售、改变他人行为，每个人都应该学点行为设计学。而在所有成功的改变中，有3个要素是必不可少的：

理智——给予明确的指示，人们才知道怎么行动。

情感——设计好激励，人们就会改变。

情境——改变环境，设立行为触发机制，改变就会更加容易。

四、荐影 | 《姿态》

《姿态》由《美国恐怖故事》、《美国犯罪故事》及《宿敌》的导演Ryan Murphy操刀，他为我们展现了最好（与最坏）的80、90年代。

1990年代，领导了同性恋平权运动的“石墙事件”过去了20年、麦当娜的《Vogue》刚刚发行、社区在为LGBT群体呐喊摇旗、HIV（艾滋）的恐慌席卷了地下王国；我们有幸看到同志、跨性别者最不为人知的一面（他们也会有恐女症，同性群体甚至有鄙视链）。